empathisches coaching
im april 2010 konnte ich die ausbildung zum "empathischen coaching®" / gewaltfreie kommunikation bei metapuls (suna yamaner und regula langemann) abschliessen.
ich freue mich sehr, dies nun in meinen tätigkeiten und projekten aktiv zu integrieren und zu leben.
gewaltfreie kommunikation
gewaltfreie kommunikation ist eine art des umgangs miteinander, die den kommunikationsfluss, der im austausch von informationen und im friedlichen lösen von konflikten notwendig ist, erleichtert. der fokus liegt dabei auf werten und bedürfnissen, dei alle menschen gemeinsam haben, und wir werden zu einem sprachgebrauch angeregt, der wohlwollen verstärkt. ein sprachgebrauch, der zu ablehnung oder abwertung führt, wird vermieden.
gewaltfreie kommunikation geht davon aus, dass die befriedigendste handlungsmotivation darin liegt, das leben zu bereichern und nicht aus angst, schuld oder scham etwas zu tun. besondere bedeutung kommt der übernahme von verantwortung zu - für getroffene entscheidungen sowie der verbesserung der beziehungsqualität als vorrangigem ziel.
durch die gewaltfreie kommunikation werden sie verstehen, dass ...
- alles, was ein mensch jemals tut, ein versuch ist, seine bedürfnisse zu erfüllen
- es für alle beteiligten förderlich ist, bedürfnisse durch kooperation statt durch wettbewerb zu erfüllen
- es menschen von ihrer natur her freude bereitet, zum wohlergehen anderer beizutragen, wenn sie das freiwillig tun können.
die gewaltfreie kommunikation bietet ihnen die gelegenheit ...
- verbindungen mit anderen menschen zu schaffen, die für sie befriedigender sind
- ihre bedürfnisse auf eine weise zu erfüllen, die ihren werten und denen anderer gerecht wird
- vergangene erfahrungen und beziehungen, die schmerzvoll oder erfolglos waren, zu bearbeiten
die fähigkeiten der gewaltfreien kommunikation können sie unterstützen ...
- schuldgefühle, scham, angst, wut und depression aufzulösen
- ärger und frustration umzuwandeln in den aufbau von partnerschaft und kooperation
- lösungen zu finden, die auf gegenseitiger rücksichtsnahme, respekt und konsens basieren
- bedürfnisse so zu erfüllen, dass sie das leben bereichern, sei es im persönlichen leben, in der familie der schule, der nachbarschaft und in der gesellschaft
http://www.nonviolentcommunication.com
http://www.gewaltfrei.de
http://www.metapuls.ch